Back-friendly gardening - 5 tavsiye


Bu Yaz─▒da:

─░┼činizi ├že┼čitlendirin

Bah├žede ├žal─▒┼čmaktan ho┼članan ├žo─ču ki┼či genellikle s─▒rt a─čr─▒s─▒ ile u─čra┼čmak zorunda kal─▒r. Ayr─▒ca arka bah├želi bah├že de vard─▒r.

Arka rahatlatmak
Bah├žede s─▒rt─▒n─▒z─▒ zorlamadan yapabilece─činiz bir ┼čey var m─▒? Tabii ki s├Âyleyeyim, sadece ┼čezlonga uzan─▒p bir ┼čey yapm─▒yorum. Elbette bu en basit yol, ama ya bah├ženin tekrar ihtiyac─▒ olursa? ├çimlerin bi├žilmesi gerekiyorsa, toprak gev┼četildi ve yabani otlar─▒n yabani otlar─▒ temizlendi mi? O zaman sadece bah├ž─▒van de─čil, bah├ž─▒van─▒n da arkas─▒. Ancak bah├žedeki en zor ├žal─▒┼čmalar bile k─▒rba├žlanm─▒┼č gibi hissetmeyece─činiz ┼čekilde tasarlanabilir.

─░┼čte bu kadar kolay olan ├╝├ž ipucumuz: Bunlar─▒ s─▒k s─▒k unutuyorsunuz:

  1. Bah├žecilik genellikle zeminde ger├žekle┼čti─činden, e─čilmemeli, her zaman dik durmal─▒s─▒n─▒z. Buna uygun olarak uzun saplar─▒ veya kavisli olan bah├že aletleri, bunu desteklemeye yard─▒mc─▒ olur.
  2. A┼ča─č─▒ inmek zorunda m─▒s─▒n, sonra ├Âne e─čilmeyin, ama ├ž├Âmelin. Ayr─▒ca, ├╝st g├Âvde de ├Âne do─čru b├╝k├╝lm├╝┼č oldu─čundan ve bu, ayakta dururken ayn─▒ etkiye sahip oldu─ču i├žin, diz ├ž├Âkmesi tavsiye edilmez.
  3. Bah├ženizi ├že┼čitlendirin. Uzun s├╝re egzersiz yapman─▒z gereken monoton hareketler s─▒rt i├žin iyi de─čildir.
  4. Bah├žede ├žal─▒┼čt─▒ktan sonra tamamen yorgun hissetmemeniz i├žin v├╝cudunuzu zinde tutmal─▒s─▒n─▒z y├╝zmek veya ko┼čmak.
  5. ├ľrne─čin, k├╝rek ├žekmek zorundaysan─▒z, o zaman bunu bacaklar─▒n─▒zdan yapmal─▒ ve s─▒rt─▒n─▒zdan ├ž─▒karmamal─▒s─▒n─▒z.

Bah├žecilik yaparken her zaman yeterince uzun tutamakl─▒ aletler kullanman─▒z ├Ânemlidir. Teleskopik sapl─▒ aletlerdir. Olumsuz ├žal─▒┼čma duru┼člar─▒ndan ka├ž─▒nman─▒n en iyi yolu budur.

Video Kurulu: .

┬ę 2020 Tr.Garden-Landscape.com. T├╝m Haklar─▒ Sakl─▒d─▒r. Malzemeler Kopyalarken - Tersine Ba─člant─▒ Gereklidir | Site Haritas─▒