Şifalı bitki okulu - beden ve ruh için tedavi


Bu Yazıda:

Şifalı bitki okulu - beden ve ruh için tedavi: şifalı

Bahar kürleri için yapraklar ve karahindiba kökleri hayati besinler sağlar

Bir bahardan itibaren şifalı otlarla ilk önce tüm boşaltıcı organlardan faydalanılır. Ancak, organizmamızın düzgün çalışması için diğer organlar önemlidir. Yeni kitabında Freiburg Bitkisel Tıp Okulu'ndan Ursel Bühring, tüm yıl boyunca karaciğeri, böbrekleri, safrayı, kalbi, cildi ve sinirleri desteklemek için şifalı bitkiler kullanmanın yollarını ve araçlarını gösteriyor.

İlk yabani otlar filizlenir ve karahindiba çayırları ve meraları sarı sararır almaz, canlandırıcı, detoksifiye edici bir bahar kürü arzusu içimizde uyanır, bu da ruhlarımızı uyandırır ve kış aylarında organizmamızda biriken tüm balastları toplamamıza yardımcı olur. kurtulmak. Fakat Lenz bizi parlak güneş ışığı ile aydınlatsa da, kendimizi yorgun, dalgalı ve güçsüz hissediyoruz. Daha fazla hareket etme ve vücudunuz için iyi bir şey yapma zamanı. Birçok yabani ot ve bahçe otu bize yardımcı oluyor çünkü metabolizmayı artıran, bağırsakları ve böbrekleri destekleyen, karaciğeri ve safrayı güçlendiren veya kan dolaşımını artıran aktif bileşenlere sahipler.

Canlılık zengin bahar salatası yaprakları ve karahindiba kökleri ile

Şifalı bitki okulu - beden ve ruh için tedavi: şifalı

Karahindiba kökleri ve yaprakları sindirim için önemli acı maddeler sağlar

maddeler:1 adet marul, 1 adet karahindiba, istediğiniz gibi havuç, turp, kuruyemiş, ince sert peynir dilimleri (pecorino gibi), kızılcık. Sos için: sirke, yağ, 1 yemek kaşığı krema, 1 çay kaşığı kuş üzümü jöle, tuz ve karabiber.
hazırlık:Marul yıkayın, kurutun ve ısırık büyüklüğünde parçalara bölün. Karahindiba köklerini temizleyin, soyun ve zarlarını çıkarın, karahindiba yapraklarını ince dilimler halinde kesin. Havuç dilimi ve turp. Salata sosu için sirke, yağ, krema ve frenk üzümü jölesini karıştırın ve tüm malzemelerle karıştırın. Salatayı biber ve tuzla baharatlayın.
Tıbbi özellikleri:Salata malzemelerinin meyveli ve tuzlu lezzetleri acı karahindiba kökleriyle iyi bir şekilde bütünleşir. Acı maddeler sindirim için önemlidir: Karaciğeri destekler, safra akışını arttırır ve kanda daha iyi bir besin emilimini sağlar.

Sindirim için Psyllium

Şifalı bitki okulu - beden ve ruh için tedavi: bitki

Psyllium, müsilaj ve yağ yağları bakımından zengindir.

maddeler:1-2 çay kaşığı psyllium, 250 ml sebze suyu. Veya 1 çay kaşığı psyllium, krem ​​peynir, 1 dilim ayçiçeği ekmeği.
hazırlık:Psyllium'u sebze suyuna karıştırın. Tohumun şişmesi için biraz bekleyin. Ekmeğin dışında, psyllium tohumlarını müsli ile de karıştırabilirsiniz. Lütfen dikkat: Psyllium yedikten sonra en az 2 bardak su içiniz!
Tıbbi özellikleri:Küçük tohumlar bağırsak aktivitesini uyarır, yağları ve kirleticileri bağlar.

Şifalı bitki okulu - beden ve ruh için tedavi: şifalı

Freiburger Heilpflanzenschule'den Ursel Bühring

SORU: Bayan Bühring, “Beden ve Ruh İçin Kürler” adlı yeni kitabında, tedavi programınıza tüm vücut organlarını dahil ediyor musunuz? ”Bu tür organ bakımı, günlük yaşamla bütünleşiyor mu?
URSEL BHRING: Bu kitabın temel şartlarından biriydi. Her zamanki hayatınızı alt üst etmeden sağlığınız için bir şeyler yapmanın birçok yolu vardır. Herkes kendileri için hangi organları ve ne kadar süreyle destek olmak istediğine karar verebilir.
SORU: Mevsim ne olursa olsun? Yoksa kendini daha iyi bir mevsim otlarına yöneltmeli mi?
URSEL BHRING: Bu bir değişken olabilir. Doğa yürüyüşlerini seviyorsanız ve yabani otlar hakkında biraz bilginiz varsa, kendi tedaviniz için doğru bitkileri arayabilirsiniz Karahindibalar, yabani sarımsak, nergis, ısırgan otu ve genç huş ağacı yaprakları bir detoksifiye bahar tedavisi için idealdir. Tarla at kuyruğu, St John's wort, yaz aylarında civanperçemi veya papatya. Ve sonbaharda altın başak veya alıç ve yabani gülün meyveleri (rose hips). Bir refah kürü için uygun adaylar aynı zamanda kendi bitki bahçemizde de bulunabilir; örneğin biberiye, kekik, nasturtium, süt devedikeni, sarımsak, gül kökü veya lavanta.
SORU: Bitkilerin aktif bileşenlerinden nasıl yararlanabilirsiniz?
URSEL BÜHRING: En kolay yol taze veya kurutulmuş şifalı bitkilerden çay yapmaktır. Veya tentürlerle. Bu, özellikle suda çözünür aktif bileşenlerin bitkiden çözülmesinden çok daha fazlası durumunda faydalıdır. Yerli tentürler hazırlamak kolaydır ve kullanımı kolaydır.

Şifalı bitki okulu - beden ve ruh için tedavi: beden

Kendi bitki bahçemizdeki süt devedikeni, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak bir tedavi sağlar.

SORU: Ancak herkes alkolle başa çıkamaz. Alkole bağlı karaciğer hasarının yenilenmesi için bir süt devedikeni tentürü doğru seçim olmaz.
URSEL BHRING: Bu tamamen doğru. Bu nedenle, bu tür durumlarda eczaneden hazır ilaç preparatlarına, garantili minimum silymarin içeriği olan süt devedikeni ana maddesi olan kapsül veya tozlara başvurmalarını öneririm.
SORU: Mevsimsellikten arındırılmış bitkilerle tedavi için hangi alternatifler var?
URSEL BÜHRING: Temel olarak, tüm seçeneklere sahipler: ya size sorun yaratan belirli organları seçersiniz ve onları ilgili bitkilerle güçlendirirsiniz. Veya sistematik olarak gidersiniz ve her ay belli bir organa adarsınız. Kitabımda, her ay belirli bir organa odaklanan iki yıl boyunca işe yarayan bir tedavi takvimi bulacaksınız. Bununla birlikte, bazen bir iyileşme ancak daha uzun süreli bir alımın ardından gerçekleşir.

SORU: Bitkisel tedavi isteğe bağlı olarak uzatılabilir mi?
URSEL BÜHRING: Birkaç hafta boyunca arka arkaya birkaç ot alırsanız, hangi biçimde olursa olsun, bu bir alışkanlık etkisine gelir, yani etki giderek azalır. Öte yandan, örneğin, bir alanda at kuyruğu tedavisi kas-iskelet sistemi için sürdürülebilir bir sonuç elde etmek için 3-6 ay yaygındır. Her durumda, önerilen günlük dozun aşılmaması önemlidir.
SORU: Tedavi etkisini artırmak için başka neler yapabilirsiniz?
URSEL BÜHRING: Temiz havada yeterli egzersiz, yeterince uyku, az stres ve yemek yerken biraz disiplin - böylece başarılı bir tedavi için iyi koşullar yaratırsınız. Tüm hırsla ama kazanılan refahın neşesi ve zevk almanın ihmali ihmal edilmemelidir, çünkü birçok otun keşfedilmesi gereken önemli mutfak nitelikleri vardır.

Şifalı bitki okulu - beden ve ruh için tedavi: beden

Gül kökü (Rhodiola rosea), yüzyıllar boyunca Rusya ve İskandinav ülkelerinde bir şifalı bitki olarak kabul edilmiştir. Vikingler bitkiyi tonik olarak kullandı ve hemostaz için

Sinir ve beyin için gül kökü

maddeler:1 taze gül kökü kökü (veya eczaneden 100 g kurutulmuş kök), 0.7 1 votka, kapatılmış 1 cam şişe.
hazırlık:Kökleri akan su temizliği altında fırça ile iyice fırçalayın. Hasar görmüş alanları ve ince kök sistemini kaldırın. Güçlü kökleri küçük parçalara ayırın, cam şişeye yerleştirin ve votka ile doldurun. 14 gün bekletin, her gün sallayın, sonra tenteyi filtreleyin ve damlalık şişelerini doldurun. Kullanımı: Çay, su veya seyreltilmiş meyve suyu ile günde üç kez 30-40 damla tentür alın. Kür süresi: en az 3 ay.

Ackerhalm tentür

Şifalı bitki okulu - beden ve ruh için tedavi: okulu

Doğada, at kuyruğu, akarsu kıyılarında, ıslak çayırlar ve tarlalarda bulabilirsiniz. Bitki ile teneke nesneleri temizlemek için kullanılır, bu nedenle at kuyruğu adı kullanılır.

Kemikleri güçlendirir ve bağ dokusunu destekler.
maddeler:50 gr kurutulmuş veya 75 gr taze tarlalı at kuyruğu otu, 1 litre votka, 1 cam kavanoz Hazırlama: At kuyruğunu kesin ve bardağa koyun. Votka ile ağzına kadar doldurun ve 6 hafta bekletin. Düzenli çalkalayın. Tenteyi ve karanlık damlalıklı şişelerde (eczanede) filtreleyin.
uygulama:3 ila 6 ay boyunca günde 3 kez tentür 30-40 damla alın.

Karaciğer için güç kaynağı

Şifalı bitki okulu - beden ve ruh için tedavi: beden

Tentür için malzemeler:100 gr süt devedikeni tohumları, 1/2 litre votka veya çift tahıl.hazırlık:Kahve çekirdeğinde veya harçta sert tohumları ezin. Temiz bir şişeye koyun, alkolle doldurun ve 3 hafta bekletin. Her gün sallayın. Tenteyi süzün ve damlalık şişelerinde saklayın. Uygulama: Günde 3 defa 20-25 damla alın. Ya da 1 çorba kaşığı ince kıyılmış spermi müsli içine karıştırın. Tedavi süresi: 3-5 ay.

Goldenrod çay

Şifalı bitki okulu - beden ve ruh için tedavi: bitki

Böbrekleri, mesaneyi ve idrar yollarını temizler.
maddeler:Günlük 3 su bardağı kürü için 3 yemek kaşığı goldenrod otu (taze veya kurutulmuş) ve 450 ml su gerekir.
hazırlık:Oku ve goldenrod'ı ez. Bir çaydanlık içine koyun ve üzerine sıcak su dökün. Mümkün olduğunca çok sayıda aktif maddenin çözünmesi için 20 dakika bekletilir.
uygulama:Öğünler arasında dört hafta boyunca günde 3 defa bir bardak çay için. Goldenrod böbrek performansını artırır, idrar söktürücü, iltihap önleyici ve antispazmodiktir.

Bronşlar için balsam: kekik balı ve kekik çayı

Şifalı bitki okulu - beden ve ruh için tedavi: beden

1 bardak için malzemeler:2 avuç taze veya kurutulmuş kekik veya tarla kekik, 500 ml düşük viskoziteli bal.
hazırlık:Kekiklerinizi temizleyin, yıkamayın ve makasla kesmeyin. Bir bardak koyun, balla doldurun ve kapatın. Pencerede 3-5 hafta, ara sıra temiz bir kaşıkla karıştırın. Bir süzgeçten süzün ve vidalı kapakla bir bardağa doldurun.
uygulama:Bal, kekik çayının etkisini arttırır. Dört haftalık kür boyunca, öğünler arasında günde üç kez birer bardak içilir. Çayı hazırlamak için: 1 tatlı kaşığı 150 ml sıcak su ile ince doğranmış kekik otu. 5 dakika bekleyin, süzün, sonra yavaşça iç. Kekik-çay kürü ve kekik-bal kürü akciğerleri solunum yolu hastalıklarına neden olan mikroplarla kolonileşmekten korur. Kekik çayı ayrıca ağız ve boğaz durulama için iyidir.

Video Kurulu: İbrahim Saraçoğlu'ndan panik atak tedavisi için çok özel tarifler.

© 2020 Tr.Garden-Landscape.com. Tüm Hakları Saklıdır. Malzemeler Kopyalarken - Tersine Bağlantı Gereklidir | Site Haritası