Buharda Ispanak - Hızlı ve Kolay


Bu Yazıda:

Değerli besinleri güveç yapmak için ıspanağı kullanabilirsiniz. Bunu tam olarak nasıl yapacağımızı burada açıklıyoruz.

Ispanak güveç talimatı ipuçları

Ispanakların çoğu yalnızca dondurucu bölümünden süpermarketten gelir. Kendi bahçenizde ıspanak yetiştirmek büyük bir davranış değildir. Sadece bakımı son derece kolay ve hızlı bir şekilde büyümekle kalmaz, aynı zamanda yılda dört kez toplanabilir. Mutlak ıspanak fanatiği için bir rüya.

Yapraklı bir sebze olarak veya çırpılmış yumurtaya ve püre haline getirilmiş patates püresine - ıspanak oldukça çeşitli hazırlanabilir. Özellikle sağlıklı buğulaması. Burada, önemli besinler ve vitaminler büyük ölçüde korunur.

Buharda iken çok fazla dikkatiniz var. Talimatlarımızı yerine getirirseniz, hazırlık sırasında hiçbir şey ters gidemez.

⇒ Ispanaklı ıspanak

Adım 1: Ispanağı yıkayın

Ispanağı bahçeden taze topladıysanız, genellikle çok kumludur. Bu nedenle birkaç kez iyice ve her şeyden önce yıkamalısınız. Akan su altında iyice durulamak en iyisidir.

Adım 2: Çekirdeği çıkarın

Ispanağı bir eleme koymadan önce, acı sapları ve sapı kesinlikle çıkarmalısınız. Bu pişirme yaparken çok odunsu olur.

Adım 3: Ispanağı buğulayın

Bir tencereye su kaynatın ve tencereye bir süzgeç veya özel bir buhar kazanı (burada bulunur) asın. Ispanağın tamamlanması sadece birkaç saniye sürer.

Not:Ispanak hazırlanmasında yaklaşık yarısı çöküyor.

"İpucu:Yine de ıspanakla patates veya makarna pişirirseniz, buhar ıspanağı pişirmeye yeterli olacaktır. Kendine fazladan bir tencereden kurtarabilirsin.

Alternatif olasılık
Ispanağı buharda pişirmenize gerek yoktur, ayrıca biraz tuzlu su kaynatıp ıspanağı kısa bir süre sote edebilirsiniz. Suya biraz soğan ve sarımsak eklerseniz her şey rafine olur.

Video Kurulu: .

© 2020 Tr.Garden-Landscape.com. Tüm Hakları Saklıdır. Malzemeler Kopyalarken - Tersine Bağlantı Gereklidir | Site Haritası